Henning Dahl – Helseplaneten
Kostholdsveileder · Hverdagshelse · Varige resultater
Min reise – fra kaos til balanse
Jeg heter Henning Dahl, er 48 år gammel og mannen bak Helseplaneten.
De siste årene har jeg gått gjennom en stor livsstilsendring selv – fra å veie 142 kilo til å finne en stabil, sunn og aktiv hverdag.
I dag hjelper jeg andre å gjøre det samme, på en enkel og realistisk måte.
Jeg vet hvordan det føles å starte på nytt, være utmattet, prøve “alt” – og til slutt finne ut at det handler om å gjøre litt, men gjøre det hver dag.
Bakgrunn og erfaring
Jeg er utdannet kostholdsveileder ved Tunsberg Medisinske Skole, og bygger videre på mange års erfaring med både helse, trening og menneskelig atferd.
Jeg har også bakgrunn som gründer og leder, og vet hvor viktig det er å finne praktiske løsninger som faktisk lar seg gjennomføre – også når livet er travelt.
I 2025 fullførte jeg mitt første triatlon. Jeg er verken topptrent eller perfekt, men det viser at alt er mulig når man tar små steg og holder motivasjonen oppe.